肥胖孕妇,该不该减肥

• 问：我两个月前怀孕了，但有一件事情使我忧心忡忡，那就是我长得较胖，超过标准体重15％。听说肥胖孕妇容易难产，如果真是这样我该怎么办?能否减肥?怎样减肥?　　孕妈妈：　　如果身体明显肥胖(指体重超过标准体重20％以上)，在分娩时少数人可能会出现一些麻烦，如产程延长，但并不一定会难产。         是否发生难产还与胎儿大孝骨盆大小和产力三者有关。因此，你不必为难产担忧。一般来说，为了满足胎儿的营养供应和保障母子安全，不主张在孕期减肥。因为欲减肥，必节食和增加运动量，这两点对于孕妇来说都应特别谨慎。不过应该注意的是，肥胖孕妇在孕期不宜无限度地增加营养，应适度地限制一下总热量的摄入，多吃些低热量、营养价值又较高的食品，以免更加肥胖。同时，应做些力所能及的家务，活动量适度大一些，不仅可以避免进一步肥胖，还可增强体质，有助于顺利分娩。特别要注意的是，孕妇一定不可用减肥药减肥，不可使体重骤降。　>>>>孕前孕期不要减肥  精彩推荐>>>>◎英国最完美的曲线少女(图)◎警惕：切莫走入排毒误区  ◎失恋是瘦身的源头◎为找工作190斤胖妹减肥◎减肥的男生看过来 ◎依祖莲娜：专为胖女人量身打造◎黛玉VS宝钗 美体私招大PK ◎大牌女明星们的美丽秘诀◎爆笑：女生减肥歪理一百条 专题推荐：傲人的双峰如此塑造    快乐妈妈产后轻松减肥
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